我想该告诉您关于前列腺增生的预防方法了

  治疗前列腺增生是很多患者朋友们迫切的心声,我们能做些什么呢?通过总结相关资料,我们提出了以下的一些预防前列腺增生的方法,患者朋友们应平时多注意预防,避免病情的加重,具体如何进行预防呢?我们接下来就了解了解吧。

  医生表示,预防前列腺增生的方法主要有以下几种:

  1、保持好的心态:心情舒畅,避免忧思恼怒,切忌过度劳累。

  2、性生活要适度:对性生活既不纵欲,也不禁欲,可据年龄和健康状况而定,一般以性交后第二天不感到疲倦为宜。

  3、不憋尿:切忌长时间憋尿,以免损害尿肌功能。睡前不要大量饮水,防止膀胱过度充盈,造成尿潴留。

  4、注意饮食:不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。因为它们均易引起前列腺充血,加重排尿不畅等症状,甚至可引起急性尿潴留。饮食应以清淡、易消化者为佳,多吃蔬菜水果。

  5、适当体育运动:适度进行体育活动,有助于增强机体抵抗力,并可改善前列腺局部的血液循环,对前列腺增生的预防帮助很大。

  温馨提醒:预防前列腺增生要从小事做起,养成良好的生活习惯,饮食习惯,防止疾病的发生。如果不幸患有前列腺增生要及时的到正规的医院进行治疗,以免造成更为严重的后果。

  随着生活压力的增大,男性朋友被疾病困扰的几率也变得越来越大,应该对自己的健康多多关注,争取按照上面的建议来生活,相信您会远离前列腺增生的。